Skip to main content

Masaż limfatyczny – zdrowie i relaks

Masaż limfatyczny – zdrowie i relaks

Stres towarzyszy nam praktycznie przez całe życie. Nawał obowiązków, problemy w domu, strach przed porażką i wiele innych czynników sprawia, że nieustannie odczuwamy napięcie. Możemy nauczyć się dawać sobie z nim radę, jednak nie jesteśmy w stanie całkowicie wyeliminować stresu z naszego życia, a ciągłe życie w napięciu prowadzi do wyniszczenia zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Dlatego tak ważne jest, aby czasem się odprężyć i pozwolić sobie na chwilę zapomnienia. Relaks to nie tylko pożywka dla ciała, ale również dla duszy, w tym przede wszystkim dla naszych zszarganych nerwów.

Czym jest masaż limfatyczny?

Limfa, nazywana też chłonką, to płyn tkankowy tworzący układ naczyń limfatycznych. Poza płynem tkankowym, limfę tworzą również leukocyty (białe krwinki), czyli komórki odpornościowe, odpowiadające za zdolność naszego organizm do walki z bakteriami i wirusami. Prawidłowe funkcjonowanie układu limfatycznego jest niezwykle ważne dla naszego organizmu z uwagi na funkcje, jakie pełni limfa:

  • transportowa – rozprowadza płyny ustrojowe i transportuje produkty przemiany materii. Naczynia chłonne rozprowadzają limfę do węzłów chłonnych, która po filtrowaniu wraca do układu krwionośnego.
  • ochronna – wiąże się z udziałem limfy w procesach immunologicznych. Leukocyty występujące w chłonce chronią organizm przed bakteriami i wirusami, a komórki dendrytyczne prezentują antygen i biorą udział w odpowiedzi immunologicznej.

Dobrze wykonany masaż sprawi, że poczujemy się odprężeni i zrelaksowani. Wszystko to dzięki wytwarzanym przez nasz organizm endorfinom, potocznie nazywanym hormonami szczęścia. Ponadto dzięki masażowi limfatycznemu pozbędziemy się zbędnych kilogramów, wymodelujemy sylwetkę, a skóra stanie się jędrna i napięta. Masaż ten pobudza i ułatwia przepływ limfy w naczyniach limfatycznych, co z kolei eliminuje czynniki sprzyjające powstawaniu i rozwojowi cellulitu, jak również zmniejsza ryzyko występowania chorób układu limfatycznego i immunologicznego.

– Masaż limfatyczny stosowany jest również w celach profilaktycznych. Stymulacja odpowiednich punktów na ciele gwarantuje lepsze odżywienie i właściwą pracę komórek oraz odpowiednią regulację krążenia krwi i funkcjonowanie organów wewnętrznych. Dzięki temu rodzajowi masażu poprawia się metabolizm oraz zwiększa się przemiana materii. Zapobiega on również niewydolności krążenia obwodowego, szczególnie w obrębie kończyn dolnych i pozwala pozbyć się efektu zimnych stóp czy żylaków” – wyjaśnia Sebastian Szybiński, masażysta z Kliniki Melitus w Warszawie.

Zalety masażu limfatycznego:

Poza wyżej wymienionymi korzyściami, masaż limfatyczny posiada szereg innych zalet, w tym między innymi:

  • wzmacnia odporność,
  • oczyszcza organizm z toksyn,
  • likwiduje obrzęki i wysięki limfatyczne.

Masaż limfatyczny przynosi nieopisane korzyści zarówno naszemu zdrowiu fizycznemu, jak i psychicznemu. Ponadto dobrze wpływa na wygląd naszego ciała, a co za tym idzie, również na nasze samopoczucie. Dzięki niemu możemy na chwilę zapomnieć o codziennych problemach, pozwolić zrelaksować się zmęczonemu ciału i ukoić nerwy. Regularnie poddawanie się masażom to skuteczny sposób na poprawę kondycji psychicznej oraz zapewnienie sobie zdrowia poprzez wzmocnienie odporności.

Jeżeli chcesz poznać szczegółowe informacje dotyczące zabiegu lub zapoznać się z jego ceną, wejdź na stronę: https://klinikamelitus.pl/zabiegi/masaz/.

 

Sekcja reklamowa